1.) Öfkeniz hangi durumlarda açığa çıkıyor?
2.) Ne zamandan beridir bu denli öfkelisiniz ?
3.) Öfkenizin arttığı veya azaldığı dönemleriniz oluyor mu?
4.) Bu durum karşısında öfkenizi belli etmezseniz ne olur ?
5.) Değiştirmek istediğim şey tam olarak nedir ? Öfkeli tutumum bu esnada ne kadar işe yarıyor ?
6.) Öfke patlamalarınız hakkında uzun vadede bakıldığında yararlı olduğu söylenebilir mi ?
7.) Sizi öfkelendiren bir durumla karşı karşıya kalan birey hakkında ne gibi şeyler söylerdiniz ?
8.) Ne yapmasını önerirdiniz ?
9.) Ne olsaydı öfkeniz dinerdi ? Bu saydıklarınızdan kaçı gerçekçi ?
10.) Neden öfkeli olmalısın ?
11.) Neden öfkeli olmamalısın ?
12.) Öfkelenmemen için diğer insanların sana davranmasını isterdin ?
13. Öfkenizle mücadele etmek için ne gibi yöntemler kullandınız ? İşe yaradı mı ? Yaramadıysa neden yaramadı ?
14.) Bu durumdan kurtulmak istediğinizden bahsettiniz . Bunun dizin için ne demek olduğunu biraz açar mısınız ?
15.) Ailenizde sizinle aynı tutumu paylaşan başka kimse var mı ? Varsa bu tutum hakkındaki düşünceleriniz nelerdir? Yaşanan çatışmada bu kişinin rolü nedir ?